Für dich

Schön, dass du da bist!

Deine Reise zu mehr Klarheit und Authentizität sowie einem glücklichen und vor allem selbstbestimmten Leben beginnt hier.

 

Colour your live – Entdecke deine Farbe des Lebens!

 

Sich selbst kennenlernen, um authentisch zu leben

Wir alle tragen den Wunsch in uns, uns selbst zu verwirklichen, unsere eigenen Werte zu leben und uns im Hier und Jetzt angekommen zu fühlen. Doch oft fehlt uns die Klarheit darüber, was wir wirklich wollen, was uns antreibt und welche Bedürfnisse wir haben. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, diese Klarheit zu finden und ich begleite dich dabei, deine Ziele und Wünsche mit Achtsamkeit und Selbstbewusstsein zu erreichen.

Kommunikation beginnt mit Selbsterkenntnis

Wenn du deine eigenen Bedürfnisse und Werte kennst, wird es dir leichter fallen, deine Gedanken und Gefühle mit anderen zu teilen. Dies ist der Schlüssel zu einer besseren Kommunikation – sowohl im privaten Umfeld mit deiner Familie und deinen Freunden als auch im beruflichen Umfeld in deiner Jobsituation. Mit einer klaren und authentischen Haltung schaffst du den Raum für Freiheit und Zufriedenheit in deinem Leben.

Ein Leben in Freiheit und Zufriedenheit

Mein Coaching begleitet dich dabei, den Mut zu entwickeln, zu dir zu stehen, mit allem, was du denkst, sagst und tust. Durch das bewusste Leben deiner Werte und die Stärkung deiner inneren Balance gewinnst du deine Freiheit, ein glückliches Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Ich lade dich herzlich ein, diesen Weg mit mir gemeinsam zu gehen. Vertraulich. Wertschätzend. Und auf Augenhöhe.

Colour your live – Entdecke deine Farbe des Lebens!

 

NEU: WORKSHOP

Balance finden – Klarheit für Mütter zwischen Familie und Beruf

Inhalte:
🌸 Übungen zur Selbstreflexion – Finde heraus, wie du deine Rollen bewusst gestalten kannst.
🌸 Rollenklarheit – Entdecke, welche Werte dir wichtig sind, und plane deinen Weg.
🌸 Achtsamkeit im Alltag – Praktische Techniken, um Ruhe und Klarheit zu finden.

Was dich erwartet: 

    • Eine inspirierende Zeit mit lebendigen Übungen und Austausch in einer kleinen Gruppe
    • mehr Klarheit über deine Werte und Bedürfnisse
    • Kreative und praktische Impulse für mehr Balance und Selbstfürsorge
    • die Möglichkeit für Vernetzung mit anderen Müttern

Wann & Wo:
📅 Samstag, 5. Juli 2025
⏰ 10:00–15:00 Uhr (inkl. Zeit zum Snacken und Vernetzen)
📍Friedrichsorter Str. 37, 24214 Gettorf

 

Coaching für deine individuellen Herausforderungen und Ziele

Gemeinsam schauen wir auf das, was dich wirklich bewegt – sei es ein Ziel, das du erreichen möchtest, eine Herausforderung, die dich beschäftigt, oder ein Problem, das du lösen willst. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich begleite dich mit gezielten Fragen, ehrlichem Feedback und wirkungsvollen Methoden, damit du deine eigene, stimmige Lösung findest und deine Stärken weiterentwickelst.

Als zertifizierte systemische Coachin und Beraterin arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert. Das bedeutet: Ich sehe dich mit all deinen Fähigkeiten und Potenzialen und unterstütze dich dabei, diese für dich nutzbar zu machen.

Mein Coaching ist geprägt von echtem Zuhören, tiefem Verständnis und viel Empathie. Deine Gedanken, Wünsche und Sorgen haben Raum – ohne Druck, aber mit Klarheit und Fokus. Achtsamkeit und Gesundheit sind dabei essenzielle Bausteine, die dir helfen, nachhaltig in deine Kraft zu kommen.

Kostenfreies Kennenlerngespräch

Einzeltermin – Impuls & Aha-Moment

    • Für akute Fragen oder schnelle Lösungen
    • Ideal, wenn du eine Entscheidung treffen oder einen neuen Blickwinkel gewinnen möchtest
    • 60–90 Minuten Coaching

5er-Paket – Aufbruch & Vertiefung                                   

    • Für eine längere Auseinandersetzung mit einem Thema
    • Ideal, wenn du feststeckst und systematisch Lösungen entwickeln möchtest
    • Kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen

10er-Paket – Transformation & Neuausrichtung

    • Für tiefgreifende, nachhaltige Veränderung und langfristige Entwicklung
    • Ideal, wenn du dich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchtest
    • Intensive Prozessbegleitung mit Reflexion und Strategie

  Buche dein Kennenlerngespräch!

 

„Design your job“ – Entwickle deine berufliche Zukunft mit der Design-Thinking-Methode

Fühlt sich dein Job wie ein endloses Hamsterrad an? Eine Woche jagt die nächste, aber echte Erfüllung bleibt aus? Vielleicht erlebst du immer wieder berufliche Konflikte oder merkst, dass du deine eigenen Werte nicht wirklich lebst.

Oder stehst du noch am Anfang deines Berufswegs – als Abiturient:in oder kurz vor dem Studienabschluss – und fragst dich, wo du überhaupt hinwillst?

Mit der Design-Thinking-Methode schauen wir aus einer neuen Perspektive auf deine aktuelle Situation, deine Stärken und deine Möglichkeiten. Gemeinsam entwickeln wir kreative Lösungen für deine berufliche Zukunft – damit du nicht nur irgendeinen Job hast, sondern deinen Job designst!

Bist du bereit, deine berufliche Zukunft selbst zu gestalten? Dann lass uns starten!

Was ist Design Thinking – und wie hilft es dir?

Design Thinking stammt ursprünglich aus der Innovations- und Produktentwicklung und wird heute weltweit genutzt, um kreative Lösungen für komplexe Herausforderungen zu finden. Der Ansatz kombiniert kreatives Denken mit strukturierten Prozessen – und genau das nutzen wir für deine berufliche Neuorientierung!

So gehen wir vor:

🔍 Verstehen & Reflektieren – Wir analysieren deine aktuelle Situation, deine Stärken, Werte und Wünsche.
💡 Ideen entwickeln – Mit kreativen Methoden erkunden wir neue berufliche Möglichkeiten, die wirklich zu dir passen.
🛠 Prototyping & Testen – Wir entwickeln konkrete Szenarien für deine Zukunft und testen sie gedanklich oder praktisch aus.
🚀 Umsetzen & Dranbleiben – Am Ende hast du einen klaren Plan, wie du deinen Job aktiv gestalten kannst.

Mit diesem Prozess findest du nicht nur irgendeinen neuen Job – du designst eine Karriere, die dich erfüllt!

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How I meet my new „me“ – Gestalte dein eigenes Visionboard für Zuhause

Lerne dich Schritt für Schritt besser kennen und gestalte dein eigenes
Visionsboard für zuhause, um dein Leben ganz bewusst zu gestalten.

Wir nutzen dazu ein tolles Tool: das Visionboard. Du gewinnst viele Erkenntnisse über dich, deine Wünsche, Werte, Ziele und wie du dich gern sehen und sein möchtest. Mithilfe von Fragen und kleinen Übungen entsteht dein eigenes Visionboard im Sinne einer Collage für Zuhause. Für mehr Achtsamkeit und Fokus. Auf das, was dir wirklich wichtig ist. In deinem Leben!

In einem theoretischen Input teile ich mit dir, warum ein Visionboard so wirklungsvoll ist und wie du dein Leben bewusst ausrichten kannst. Du arbeitest mit Stiften und verschiedenen Materialien.

Was du investierst:

✅ Deine Zeit mit dir

✅ Gute Laune

✅ Lieblingskarten, Fotos, Motive, Sprüche und Zitate, alte Zeitschriften

Was es dir bringt:

✅ Klarheit über dich und wie du leben möchtest

✅ Fokus auf das Wesentliche

✅ Mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

✅ Kreativität

✅ Dein eigenes Visionboard für Zuhause

Träume, plane, tue.

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